Tillbaka

Vill dit igen, hon har förpestat mig...

Orkar inte kämpa emot längre...

Rädd..,

Känns som det är på väg utför igen....

Godmorgon söndag

Sovit ut, ätit frukost, tar det lugnt:) så kommer denna dagen fortsätta!

Gröt med banan, blåbär från trädgården, mjölk och kanel. Till det en rostad macka med kalkon. Mätt och belåten:) 

Som befarat...

Var hos min sköterska i tisdags, och jag hade tappat ännu mer i vikt. Jag var ju rädd att jag gjort det i och med att jag legat sjuk, men det betyder också att vägen uppåt blir ännu längre. 

Fick också besked om att min sjukskrivning blivit förlängd september ut, men för att få den förlängd ytterligare måste min viktkurva visa uppåt. Min läkare menar att det är för farligt att ligga kvar på vikten och vara så pass fysiskt aktiv som jag är, så går jag inte upp får jag försöka skaffa ett "vanligt" jobb. Hur det ska gå vet jag inte, känner ångest bara av att tänka på det. Minns mitt förra arbete, inom äldrevården, klarade inte av att äta ordentligt utan levde på knäckebröd. Gick mest runt och var svimfärdig hela tiden. 

Samtidigt är det kanske denna sporren jag behöver för att gå upp?

Maten de senaste dagarna har iallfall gått helt okej! Har lagat mat både tisdag(kyckling med sötpotatischips och tzatziki) och onsdag (pasta med tonfisk och tomatsås). Igår åt jag och mamma ute då det var "tjejkväll" i Ängelholm. Blev en räksallad för min del, vilket egentligen är för lite men tyckte det var tillräckligt stor utmaning att äta ute.

Idag knackar kompensationstankarna på dörren. Fredag är lika med senare middag och ett glas vin till maten. Hur ska jag göra med kvällsfikan? Näringsdryck eller inte? Borde kunna ta det där glaset vin utan att tänka på det, men jag är inte där än....

Sjuk

Drabbades av en riktig monsterförkylning i torsdags, feber, ont i huvudet och värk i hela kroppen. Inte ofta jag blir så sjuk, men jag kunde knappt ta mig från sängen till soffan. Maten gick det väl sisådär med när jag var sjuk, men hur många har aptit när dom är sjuka?

Skulle ju börja äta lagad mat i förra veckan, och det gick bra! Blev pasta carbonara med kalkonbacon både tisdag och onsdag, och jag erkänner att det var riktigt gott med lagad mat! Det faktum att jag hade gått ner ett halvt kilo förra måndag kanske gjorde det lite lättare att äta, får absolut inte gå ner mer nu. Samtidigt så är jag rädd för vad vågen kommer visa imorgon, rädd för att ha tappat ännu mer nu när jag varit sjuk. Kommer iallafall fortsätta äta middag, igår gjorde jag en supergod svamppaj, och där e över till ikväll med. Imorgon blir det pasta med svampsås, plockade svamp igår så det blir mycket svamprätter framöver=)
Vill ni ha recept så hojta till! Pajdegen gjorde jag med kesella, så den är lite smalare än vanlig. Sen hade jag i ägg vispat med mjölk och ost samt stekt svamp och lök!

Ligga ner

Acceptera att kroppen behöver vila, att det ska vara så svårt... Har kommit till en del insikter både igår och idag. Jag vill inte leva såhär mer, vill inte ha en brännande smärta i benen så fort jag står upp, vill inte vara såhär orkeslös. Den vägen jag vandrar kommer ta mig tillbaka till Lund, jag vet det. Var lika slut i kroppen förra hösten, och drog jag ner på maten för att tillåta mig att vila, vilket ledde till viktnedgång. Jag vill inte hamna i den onda spiralen igen, får inte. Vad tänker jag då göra åt det?

1 börja äta lagad mat på kvällen

2 ändå äta kvällsfika

3 skippa alkoholen (den ger bara mer ångest)

4 lyssna på min kropp, den behöver och orkar inte hålla igång som en duracellkanin hela tiden.

Så med början på tisdag (ör ensam imorgon och jag vill att mamma ska ära med mig) blir det lagad middag vid sex tiden. 

Wish me luck!

Nyanser

Just nu önskar jag inget mer än att livet innehöll något att än grått. För så känns det, tomt, ett stort vakuum, inga toppar, inga dalar. Jag kräver inte mycket färg(inte just nu iaf), men en svag skiftning i det gråa, en liten ljusning.

Försöker ta mig samman, ska på inflyttningsfest ikväll. Redan trött, måste orka. Orka ta på ett leende som kanske kan lura någon, orka låtsas lyssna på det som sägs, orka existera...